stargate

Đặc biệt, nói đến nguồn cung cấp xơ hòa tan tuyệt vời không thể không nhắc đến đậu nành, loạt hạt tuy nhỏ bé nhưng lại chứa đến 9,3g xơ tự nhiên (chiếm 39% lượng khuyến cáo sử dụng mỗi ngày) trong mỗi 100 gram đậu nành già trước khi nấu (Nguồn: Calories in Soya Bean - nutritionix.com). Do đó, cần hiểu rõ về xơ tự nhiên để có thể tận dụng đúng cách và giữ được trọn vẹn lượng chất xơ trong thực đơn mỗi ngày, góp phần xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.

Riêng TP.HCM nơi có nhiệt độ cảm nhận cao nhất khu vực Nam bộ, từ nay đến hết tháng 4 khả năng mưa không cao. Từ ngày 1 - 5.5 sẽ có mưa chuyển mùa và lượng mưa cao nhất vào ngày 4 và 5.5.

Ngày 8.5, theo Ban Quản lý dự án 2 (Bộ GTVT), chủ đầu tư dự án xây dựng đường bộ cao tốc Bắc - Nam phía đông (2021 - 2025), thì đoạn cao tốc Quảng Ngãi - Hoài Nhơn đi qua địa bàn tỉnh Quảng Ngãi đang chậm tiến độ, chỉ mới thi công đạt hơn 22%. Nguyên nhân do vướng mắc về mặt bằng và thiếu nguồn vật liệu thi công.

Đun sôi nước, cho các loại nấm vào nấu chín, vớt ra để ráo nước rồi cho vào thố. Cho hành tây, bột gạo rang, nước cốt chanh, nước mắm, ớt vào thố trộn đều cho đến khi có hương vị mong muốn. Thêm rau bạc hà, hành tím thái nhỏ vào trộn đều lại một lần nữa là xong.

Trong khi đó, cầu thủ mới sinh năm 2006 là Nguyễn Thị Thùy Linh rực sáng với một cú đúp, dù chơi ở vị trí hậu vệ trái. HLV Kim Chi chia sẻ với Báo Thanh Niên: “Các cầu thủ trụ cột còn lại đã rất nỗ lực và là tấm gương tốt cho cầu thủ trẻ, từ trên sân lẫn ngoài đời.

Thành phần chính: Allantoin, chiết xuất lô hội, Hyaluronic Acid, chiết xuất dầu hạt hướng dương.

"Qua 4 phiên đấu thầu vàng cho thấy sự can thiệp thị trường vàng từ NHNN chưa thành công. Câu chuyện kéo giá vàng trong và ngoài nước bám sát nhau xem ra sẽ khó khăn hơn khi giá vàng thế giới đang có xu hướng giảm xuống mức 2.250 USD/ounce, còn giá vàng trong nước cứ đi lên. Nguy cơ vàng miếng SJC đắt hơn quốc tế lên lại mức 18 - 19 triệu đồng/lượng rất có thể xảy ra trong thời gian tới", ông Khánh nhận định và lý giải: Trước đây, thị trường sợ nhà nước bán vàng can thiệp thị trường nên kéo về mức giá 11 - 12 triệu đồng/lượng. Thế nhưng sau nhiều phiên đấu thầu không thành công, giá vàng miếng SJC đã cao hơn lên lại 15 triệu đồng/lượng.

"Mình từng ở trong hoàn cảnh đó, mình hiểu những khó khăn, thiếu thốn của họ nên mình muốn lan tỏa rằng ở đâu đó vẫn còn rất nhiều khó khăn, đôi khi bạn chỉ cần giúp một phần ăn nhỏ thôi là mọi người cũng đã đủ ấm lòng rồi, chứ chẳng cần gì nhiều. Những suất ăn tuy nói ít mà lại nhiều, nhiều tình cảm và yêu thương, mình mong có thể giúp họ đỡ đi phần nào nỗi lo âu", chị Hạnh chia sẻ.