mậu binh cách chơi

Chuyên gia tâm lý này hướng dẫn: "Để đỡ mất ngủ, phải có chế độ sinh hoạt hợp lý, và có nguyên tắc kỷ luật riêng. Cần có tính kỷ luật cao trong việc thiết lập chế độ sinh hoạt của mình. Nếu muốn ngủ vào lúc 23 giờ và ngủ sâu thì lúc 22 giờ đã phải tắt hết các thiết bị công nghệ, kênh giải trí, phương tiện, và cả việc học. Trễ nhất là 22 giờ 30 phải tắt hết để lên giường và nhắm mắt để đi ngủ. Có thể uống sữa, nước ấm. Có thể ngâm chân bằng nước ấm để giãn nở tĩnh mạch ở phía dưới chân". 

Thống kê cho thấy, trong năm 2023, TP.HCM giảm 13.212 hộ nghèo (tỷ lệ kéo giảm là 0,52%, đạt 137% kế hoạch năm) và giảm 10.945 hộ cận nghèo (tỷ lệ kéo giảm là 0,43%, đạt 154,2% kế hoạch năm).

Số liệu từ Tổng công ty Lưu ký và Bù trừ chứng khoán VN cho thấy trong tháng 11, nhà đầu tư (NĐT) cá nhân mở mới 148.592 tài khoản (TK) chứng khoán. Ngược lại, số TK cá nhân đóng là 341.393. Trước đó, trong tháng 10, NĐT trong nước đóng 545.386 TK, cao gấp 3,2 lần số lượng mở mới. Đây cũng là lần đầu tiên trong lịch sử số lượng TK chứng khoán bị đóng mạnh. 

Từ đó có thể thấy hai điều. Thứ nhất, tiến trình hòa giải để cải thiện quan hệ giữa Trung Quốc và Úc chưa thể tiến triển nhanh chóng và thực chất. Thứ hai, chuyện tương tự như vừa rồi sẽ còn nhiều lần xảy ra giữa hai bên. 

Giải đáp những thắc mắc này, thượng tá Vương Hải Hà, Chỉ huy trưởng Ban Chỉ huy quân sự huyện Phú Xuyên, TP.Hà Nội, cho biết theo luật Nghĩa vụ quân sự 2015, Điều 6 quy định về nghĩa vụ phục vụ tại ngũ, thì "công dân nữ trong độ tuổi thực hiện nghĩa vụ quân sự trong thời bình nếu tự nguyện và quân đội có nhu cầu thì được phục vụ tại ngũ".

Lịch thi như sau:

Theo dự báo, giữa tháng 5 chính thức chuyển qua mùa mưa ở Nam bộ, đồng nghĩa thời tiết sẽ mát mẻ hơn.

NGỌC DƯƠNG